참외유래 썸네일형 리스트형 참외는 말이야... 출처 : pixabay 참외는... 한생살이 덩굴식물로 분류학적으로는 멜론의 변종 1차 원산지는 아프리카 사하라 남부이고 2차는 인도와 이란, 중국으로 알려짐 인도산야생종에서 개량된 재배역사가 꾀긴편임.. 우리가 먹는 참외는 대부분 한국에서 자체개발한 품종으로 다른나라에서는 거의 재배가 없음. 외국에서는 코리아멜론이라 알려짐. 국제식품분류에서도 korea melon으로 분류 출처 : pixabay 참외는 어디에 좋을까? 90%가 수분으로 칼로리도 100g당 30키로칼로리로 낮은 편이고, 포만감과 다이어트에도 도움이됨. 비타민C가 풍부해서 피로회복에도 도움이됨. 특히 여름철에 피로회복과 수분공급에 좋음. 칼륨성분이 나트륨 배출을 도와주고 이뇨작용에 좋음. 엽산이 풍부해서 산모들이 먹어도 좋음. 노란색 .. 더보기 이전 1 다음